Beneficios de hacer un mandala

Hacer un mandala aporta muchos beneficios, puede ser un proceso bonito de vivir y a la vez terapéutico. Un mandala es un dibujo que se va creando alrededor de un punto, te ayuda a desarrollar la imaginación y es un ejercicio de reflexión que te aporta serenidad.

Me hicieron un estudio de Feng Shui para mi casa y en un lugar determinado decidí poner un mandala como elemento armonizador.

 

 

Ya desde el primer momento fue algo que me hacía ilusión, nunca había hecho un mandala. Había dibujado la flor de la vida en muchas ocasiones y sabía que me iba a beneficiar tanto el hecho de hacerlo, como el después disfrutarlo.

Esa zona necesitaba presencia de agua, por lo que elegí dibujar un precioso cristal de agua en los colores que ese espacio requería.

Me gusta mucho pintar al óleo, así que compré un lienzo del tamaño adecuado y me puse manos a la obra.

Hacer tu propio mandala te ayuda a conectar con tu interior y practicar el silencio.

Beneficios de hacer un mandala:

-Te ayudan a concentrarte.

-Te aportan paz y tranquilidad.

-Al ser un tipo de dibujo repetitivo te permite relajarte y entregarte a la creatividad sin necesidad de atender el ruido de los pensamientos.

-Te ayudan a practicar la atención plena.

Estoy segura de que vas a encontrar muchos más beneficios al hacer tu propio mandala, por ello te animo a que te atrevas y nos lo cuentes. Pero… si no te lo planteas, bien por falta de tiempo, o por otro tipo de limitaciones que tengas, a mi me encantaría hacerte uno. Los hacemos en distintas medidas y distintos soportes, en la tienda online los tenemos en madera, pero también podemos hacerlos en otro tipo de soportes. Me gusta saber que trabajo para ti, por ello te doy opción de que elijas el color, el soporte e incluso si tienes un capricho especial, cuéntamelo y lo valoramos.

Te dejo algunos diseños para que encuentres inspiración, y si pinchas aquí puedes ver algunos de los que hacemos nosotros.

 

 

 

 

Vía Etsy

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