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Tu casa + sana

¿Conoces los beneficios de tener tu casa + sana y ecológica? ¿Sabes que todo lo que haces en tu casa te influye tanto a nivel físico como emocional? ¿Quieres saber qué puedes hacer para conseguir una casa que te aporte salud y no enfermedad?

Afortunadamente cada día más profesionales, tanto arquitectos como interioristas están trabajando con este criterio y divulgándolo.

Y nosotros queremos seguir poniendo nuestro granito de arena.

Ya he contado que me dedicaba al mundo de la decoración cuando mi hijo empezó a tener problemas de salud. Tenía dos años y debido a ciertas alergias que no sabíamos cuales eran empezó a tener episodios graves de asma.

Buscando y buscando encontré a Mariano Bueno y fue un antes y un después en mi vida. Y tú dirás esto qué tiene que ver, pues mucho. Me desveló un mundo que desconocía completamente y descubrí, que tanto como madre, como a nivel profesional necesitaba investigar.

Nuestro entorno está plagado de elementos tóxicos y nocivos para la salud. Desde los materiales de construcción, los muebles, las pinturas, los textiles, las velas, los productos de limpieza y un largo etc…

Aquí te pongo un estudio realizado para el Ministerio de trabajo acerca de la calidad del aire interior, no tiene desperdicio.

pincha aquí:

http://www.insht.es/Inshtweb/contenidos/Documentacion/FichasTecnicas/NTP/Ficheros/201a300/ntp_243.pdf

Estas sustancias son una interminable lista, entre las más conocidas, el formaldehído, el benceno, el estireno, el tuoleno o el tricloroetileno. Sí, ya sé que es complejo porque no estamos familiarizados con esos téminos, por ello te recomiendo el libro “Guía de sustancias tóxicas”. Hay mucha literatura al respecto pero te recomiendo este porque es sencillo de entender y muy riguroso. Abajo te pongo el enlace.

COMO TE AFECTA ESTO A TU SALUD Y LA DE LOS TUYOS

Resumiendo mucho mucho, estos tóxicos liberan nanopartículas al aire y los absorvemos de dos formas, por inhalación y por contacto a través de los poros de la piel. Hay muchos estudios que relacionan estos tóxicos con un buen número de enfermedades.

Pero como mi forma de ver la vida siempre pasa por un enfoque positivo, para no abrumarme definí prioridades y posibles soluciones que comparto contigo.

-Ventila, la calidad del aire mejora de forma notable cuando ventilamos varias veces al día. El aire está compuesto de iones negativos que cuando se oxidan se convierten en positivos. Los negativos los necesitamos para sentirnos bien y al ventilar nuestro hogar se renueva y se llena de ellos.

-Pon plantas en tu hogar. Está demostrado que plantas tan comunes como el poto, el  espatifilo, la areca, las cintas o el tronco del brasil  literalmente se comen algunos tóxicos. Hicimos un vídeo para compartir contigo los beneficios de poner plantas en tu hogar.

Pincha aquí: https://www.youtube.com/watch?v=XyRMjx8MFvw

-Utiliza productos de limpieza naturales. La mayoría de los limpiadores son totalmente innecesarios y contribuyen de forma negativa a la salud de tu familia, no gastes dinero para enfermarte.

-Vigila la entrada de plásticos a tu casa, en los últimos años nuestra casa se ha llenado de plástico. lo encontramos en muebles, utensilios de cocina, tapicerías, alfombras,  juguetes, botellas etc. Empecemos a sustituirlos poco a poco por materiales más saludables como la madera, el vidrio o las fibras naturales.

-Pinturas naturales. El listado de los tóxicos incluidos en las pinturas tanto de pared como de muebles es alucinante. Actualmente encontramos fácilmente marcas naturales. Para la pared busca pinturas naturales al silicato o a la arcilla y para los muebles aceites o pinturas naturales y ecológicas. Algunas marcas naturales como Biofa, PNZ, Livos, Naturhause o las pintura de leche de Miss Mustard no emiten gases tóxicos.

 

 

 

 

ENLACES A LIBROS INTERESANTES:

-Libro Guía de sustancias tóxicas de Rachel Frély.
https://www.casadellibro.com/libro-guia-de-sustancias-toxicas-en-la-alimentacion-cosmeticos-produ-ctos-de-limpieza-bricolage-etc/9788478088034/1989501

-Vivir en casa sana de Mariano Bueno.

https://www.casadellibro.com/libro-vivir-en-casa-sana/9788427029095/860592

Vivir sin tóxicos de Elisabet Silvestre

https://www.casadellibro.com/libro-vivir-sin-toxicos-como-ganar-bienestar-y-salud-para-tu-familia/9788415541912/2259760

PÁGINAS RECOMENDADAS.

Hay muchas más, yo te pongo las que más visito.

-Mariano Bueno

http://www.mariano-bueno.com/

– Casa que suma

http://www.casaquesuma.com/

-Hogar sin tóxicos

http://www.hogarsintoxicos.org/es

-Arquitectura sana.

http://www.arquitecturasana.com/es/

Hay muchísimos más pero nos quedamos con estos, si quieres que te pasemos más información no dudes en ponerte en contacto con nosotros.

Queremos recuperar poco a poco toda la info que teníamos en nuestro antiguo blog que dimos de baja, si te apetece que tratemos un tema en especial cuéntanoslo.

 

Cuna colecho ecológica

¿Sabes qué es el colecho?, ¿conoces los beneficios que tiene para ti y para tu bebé? Hoy te hablamos de nuestra cuna colecho ecológica.

Colecho significa dormir con tu bebé, en la misma cama o con una cuna adosada a la cama.

Son muchos los beneficios de hacer colecho, tanto para ti como para tu bebé:

-Facilita la lactancia materna gracias a la proximidad ya que no es necesario levantarte para dar el pecho, lo que supone un gran descanso para ti en las tomas nocturnas.

-Disminuye el llanto del bebé durante la noche y facilita el sueño del niño con lo que mejora notablemente el descanso de toda la familia.

-Disminuye el tiempo de reacción de la madre, por lo tanto toma el pecho más a menudo y tanto la madre cómo el niño duermen más.

-Disminuye los episodios de apnea del sueño, peligrosos para el bebé.

Si te decides a hacer colecho pero quieres hacerlo con cuna adosada a tu cama hay ciertas cosas a tener en cuenta a la hora de elegirla.

La cuna tiene que cumplir la normativa europea UNE-716. Debe quedar completamente unida a la cama y que no quede ningún hueco entre el somier de la cuna y la cama e igualmente en altura.

 

Hay algunos libros que pueden ayudarte a decidir:

-Dormir sin lagrimas de Rose Jové.

-Dormir con tu bebé, Guía para padres sobre el colecho.

-Dormir sin llorar, el libro de la web.

Estos y otros títulos los puedes encontrar en la web www.dormirsinllorar.com

 

 

bebé

Nuestra cuna está fabricada en pino macizo certificado PEFC y tratada con productos naturales y ecológicos que no emiten gases tóxicos tan peligrosos para tu bebé. Te damos la posibilidad de personalizarla tú mism@ y te asesoramos en el proceso.

Atrévete a ser tú la decoradora del proyecto de decoración de tu cuna, solo tienes que imaginar el color en que la quieres y te ayudamos a hacerlo realidad.

 

Si quieres informarte solo tienes que llamarme o enviarme un whatsapp al 687463762 o escribirme a ecoideasdecoracion@gmail.com.  estaré encantada de atenderte personalmente.